ટેસ્ટ ક્રિકેટમાં લંચ બ્રેકમાં શું ખાય છે ક્રિકેટરો?? વગર થાકે રમતા રહે છે તમામ… જાણો તેમના ખોરાક વિશે
નવી દિલ્હીઃ ટેસ્ટ ક્રિકેટમાં ત્રણ સેશન હોય છે, જેની વચ્ચે લંચ બ્રેક અને ટી બ્રેક હોય છે. ટેસ્ટ ક્રિકેટમાં લંચ બ્રેક અન્ય તમામ વિરામોમાં સૌથી લાંબો છે. મેદાન પર લગભગ 2 કલાક વિતાવ્યા પછી, ખેલાડીઓને 40 મિનિટનો વિરામ મળે છે, જેથી તેઓ તાજું થઈ શકે અને દિવસની બાકીની રમત માટે પોતાને રિચાર્જ કરી શકે. લંચ બ્રેક એ સમય છે જ્યારે ખેલાડીઓ તેમની પોષક જરૂરિયાતો પર વધુ ધ્યાન આપે છે.
લંચ બ્રેક પૂરો થતાં જ ખેલાડીઓ ડ્રેસિંગ રૂમમાં જાય છે અને 40 મિનિટ પછી જ્યારે તેઓ મેદાન પર પાછા ફરે છે ત્યારે તેઓ અલગ અંદાજમાં જોવા મળે છે. તેમનો ઉત્સાહ પણ વધી ગયો હોય તેમ જણાય છે. તે મેદાન પર વધુ સક્રિય દેખાય છે. ઘણી વખત એવું બન્યું છે કે લંચ બ્રેક પછી ખેલાડીની રમત બદલાઈ જાય છે, જેના કારણે જીત-હારમાં પણ આ બ્રેક મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, દરેક જગ્યાએ એક જ પ્રશ્ન સંભળાય છે અને તે છે લંચ બ્રેક દરમિયાન તમે શું ખાધું?
ચાહકોના મનમાં ઘણીવાર એક પ્રશ્ન હોય છે કે લંચ બ્રેક દરમિયાન ક્રિકેટરો શું ખાય છે. હકીકતમાં, ટેસ્ટ ક્રિકેટમાં લંચ માટે, રોસ્ટ મીટ, બ્રેડ, પાસ્તા, તળેલી માછલી અને ચિકન, ભાત, પ્રોટીન બાર, સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંક્સ, આઈસ્ક્રીમ, ચોકલેટ, કોફી, ફ્રૂટ સલાડ, કેળા, સૂપ, સલાડ, સ્ટીમ શાકભાજી, ડ્રાયફ્રુટ્સ અને ક્રિકેટરો માટે નટ્સ.નો એક વિકલ્પ છે
આ એક પ્રકારનું લંચ મેનૂ છે, પરંતુ ક્રિકેટરો શું ખાય છે તે તેમની પોતાની પસંદગીઓ અને આગામી સત્રમાં તેમની પાસેથી શું કરવાની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે તેના પર નિર્ભર છે. લંચ બ્રેકના સમયે, બેટિંગ ખેલાડીઓ મોટે ભાગે કેળા અને પ્રોટીન બાર જેવું કંઈક સાદા ખાય છે. તેઓ ઊર્જા જાળવવા માટે આ કરે છે, કારણ કે ભારે લંચ તેમને થોડી ધીમું કરી શકે છે.
બોલરો પણ બેટ્સમેનોની જેમ લંચ લે છે, જ્યારે બાકીના ખેલાડીઓ વધુ ખાવા માટે ફ્રી હોય છે. જે ફિલ્ડરોએ બેટિંગ કરી છે અથવા જેઓ તે સમયે બેટિંગ નથી કરતા તેમની પાસે પણ ખાવા માટે ઘણા બધા વિકલ્પો છે. કઠોળની સાથે ખેલાડીઓ માટે રાંધેલા શાકભાજી અને સલાહના વિકલ્પો પણ છે. લંચમાં સ્વીટનો વિકલ્પ પણ છે, જે હલકો છે. મોટે ભાગે તે માત્ર ફળ સલાડ સમાવે છે. ક્યારેક ઓછી ચરબીવાળો આઈસ્ક્રીમ પણ આપવામાં આવે છે.
View this post on Instagram
લંચ બ્રેક પછીની રમત ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આવી સ્થિતિમાં ઓવલમાં 7 થી 11 જૂન દરમિયાન રમાનારી વર્લ્ડ ટેસ્ટ ચેમ્પિયનશિપની ફાઇનલમાં આ વિરામ બાદ તમામની નજર રમત પર રહેશે. ફાઇનલમાં ભારત અને ઓસ્ટ્રેલિયા ટકરાશે.
